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El aceite de oliva es quizás uno de los secretos de belleza mediterráneos mejor guardados, con una antigüedad de 5000 años. Si bien es apreciado por su valor nutricional, también es ideal para agregarlo en
El ácido docosahexaenoico (DHA) es uno de los principales ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los suplementos de aceite de pescado, marisco y algas. Se trata de un ingrediente ampliamente investigado y popular en
Una combinación de curcumina y sulfato ferroso puede aumentar los niveles del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF). Se trata de un marcador importante que está vinculado la capacidad de memoria y aprendizaje. Los efectos
Dos estudios han demostrado que la suplementación con GABA (ácido gamma-aminobutírico) puede impulsar una variedad de medidas cognitivas. Gracias al uso de estos complementos alimenticios podría mejorar la capacidad de memoria y concentración en adultos
Ya sea como resultado de problemas laborales, de dinero, de relaciones o de una dificultad que es exclusivamente de uno mismo, todos sucumbimos a los momentos que alteran nuestro estado de ánimo. Según el Instituto
Aromaterapia, también conocida como terapia de aceites esenciales, es una clase de medicina alternativa que utiliza aceites esenciales obtenidos de diferentes plantas para superar diversos problemas de salud. Son muchas las culturas donde se han
Las personas que sufren mayor riesgo de desarrollar Alzheimer pueden requerir una dosis más alta de Omega-3 de lo que se pensaba originalmente. Esto se debe a que los niveles en la sangre y el
En el día del 20 de marzo se celebro el día internacional de la felicidad, donde por cual del COVID no fue lo mismo que ningún año, muchas cosas nos pueden hacer felices, pero sin
En algún momento de nuestra vida, y sobre todo en este último año marcado por la pandemia, todos hemos sentido alguna vez que no estamos en nuestro mejor momento. Por suerte, los profesionales de la
La suplementación regular con curcumina o aceite de pescado puede mejorar el estado de ánimo y la memoria. Sin embargo, un ensayo de intervención de 16 semanas ha determinado que estos ingredientes naturales no ofrecen