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Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Arizona ha demostrado que los suplementos de vitamina B6 podrían ayudar a reducir los síntomas de depresión en mujeres jóvenes que usan anticonceptivos orales. Se trata de
Un estudio actual realizado en Australia ha demostrado que los suplementos con luteína y zeaxantina pueden mejorar la memoria visual y el aprendizaje entre adultos con quejas cognitivas autoinformadas. En la investigación se evaluaron los
El aceite de oliva es quizás uno de los secretos de belleza mediterráneos mejor guardados, con una antigüedad de 5000 años. Si bien es apreciado por su valor nutricional, también es ideal para agregarlo en
El ácido docosahexaenoico (DHA) es uno de los principales ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los suplementos de aceite de pescado, marisco y algas. Se trata de un ingrediente ampliamente investigado y popular en
Una combinación de curcumina y sulfato ferroso puede aumentar los niveles del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF). Se trata de un marcador importante que está vinculado la capacidad de memoria y aprendizaje. Los efectos
Dos estudios han demostrado que la suplementación con GABA (ácido gamma-aminobutírico) puede impulsar una variedad de medidas cognitivas. Gracias al uso de estos complementos alimenticios podría mejorar la capacidad de memoria y concentración en adultos
Ya sea como resultado de problemas laborales, de dinero, de relaciones o de una dificultad que es exclusivamente de uno mismo, todos sucumbimos a los momentos que alteran nuestro estado de ánimo. Según el Instituto
Aromaterapia, también conocida como terapia de aceites esenciales, es una clase de medicina alternativa que utiliza aceites esenciales obtenidos de diferentes plantas para superar diversos problemas de salud. Son muchas las culturas donde se han
Las personas que sufren mayor riesgo de desarrollar Alzheimer pueden requerir una dosis más alta de Omega-3 de lo que se pensaba originalmente. Esto se debe a que los niveles en la sangre y el
En el día del 20 de marzo se celebro el día internacional de la felicidad, donde por cual del COVID no fue lo mismo que ningún año, muchas cosas nos pueden hacer felices, pero sin