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Más a menudo, las personas buscan tratamientos alternativos para la depresión que puedan reemplazar o complementar la medicación y la terapia. Los aceites esenciales están ganando popularidad por sus efectos calmantes sobre el sistema nervioso.
El aceite de oliva es quizás uno de los secretos de belleza mediterráneos mejor guardados, con una antigüedad de 5000 años. Si bien es apreciado por su valor nutricional, también es ideal para agregarlo en
El ácido docosahexaenoico (DHA) es uno de los principales ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los suplementos de aceite de pescado, marisco y algas. Se trata de un ingrediente ampliamente investigado y popular en
Aromaterapia, también conocida como terapia de aceites esenciales, es una clase de medicina alternativa que utiliza aceites esenciales obtenidos de diferentes plantas para superar diversos problemas de salud. Son muchas las culturas donde se han
Las personas que sufren mayor riesgo de desarrollar Alzheimer pueden requerir una dosis más alta de Omega-3 de lo que se pensaba originalmente. Esto se debe a que los niveles en la sangre y el
La suplementación regular con curcumina o aceite de pescado puede mejorar el estado de ánimo y la memoria. Sin embargo, un ensayo de intervención de 16 semanas ha determinado que estos ingredientes naturales no ofrecen
Lo ácidos grasos Omega-3 se ha erigido como el suplemento más efectivo para el apoyo de la salud mental. Así lo ha probado la revisión más grande del mundo sobre la suplementación de nutrientes en
Los aceites esenciales son extractos concentrados de varias plantas que se comercializan en formato de aceite. Los consumidores los usan en prácticas de salud naturales y alternativas como la aromaterapia y la naturopatía. La mayoría